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Comment garder la forme en hiver

2 décembre 2013 - 16 h 28 min dans Santé

Pluie, vent, neige et températures en chute libre mettent l’organisme à rude épreuve. C’est d’autant plus vrai que l’on mange moins de fruits et de crudités, ce qui réduit l’apport en vitamines et nous fragilise davantage…